"kognitív viselkedési terápia" címke (1 találat)

Rosszul alszol? Így változtass, mielőtt teljesen tönkremész!

Az álmatlanság kezelése segít a szorongás és a depresszió leküzdésében, mert a kielégítő alvás elengedhetetlen a mentális egészségünk...