Vess véget az állandó szorongásnak, különben a karriered és az egészséged bánja..
Igazságtalannak tűnhet, hogy az IQ határozza meg a legjobban, hogyan végezzük el a tanulmányainkat, vagy hogyan teljesítünk a munkában.
Ezekre kell vigyázni, és máris sikerrel vetted az első akadályt.
Hiába van tele a naptárad teendőid sorával, ez még nem vonja magával feltétlenül azt, hogy hatékonyan bánsz az időddel.
Először te is gyorsan nézd meg az övét, aztán…
Nem feltétlenül kell befagyasztanod az álláskeresésed az év utolsó napjaiban.
Rengetegen szenvednek alacsony önértékeléstől. A depresszió, a szorongás, a függőség, a szociális elszigeteltség járványai egyre csak terjednek.
Egy kutatás azt mutatja, semmi bajod nem lesz abból, ha olykor-olykor elhagyja néhány szitokszó a szádat munka közben. Sőt!
Talán nem is gondolnád, de az alvás és a kemény munka kéz a kézben járnak.
Látszólag könnyű kérdés, nincs rá jó vagy rossz válasz, mégis előfordulhat, hogy ezen fogsz elbukni.
Hiába van tele a naptárad teendőid sorával, ez még nem vonja magával feltétlenül azt, hogy hatékonyan bánsz az időddel.
A hála gyakorlása nem könnyű, de sokat nyerhetünk azzal, ha életünk mindennapjainknak részévé tesszük.
Légy nyitott és őszinte a csapatoddal, mert akkor kevésbé valószínű, hogy tartani fognak a visszajelzéseidtől.
A National Business Furniture és a Kelton Global felmérése szerint számos olyan magatartás zavarhatja a többi kollégát az íróasztalnál elfogyasztott...
Spoiler: a kulcs a másságod elfogadásában van.
Rengeteg stressztől szabadulsz meg, ha egy picit előre gondolkozol.