Rosszul alszol? Így változtass, mielőtt teljesen tönkremész!
Az álmatlanság kezelése segít a szorongás és a depresszió leküzdésében, mert a kielégítő alvás elengedhetetlen a mentális egészségünk...
2017 október 04.
Az álmatlanság kezelése segít a szorongás és a depresszió leküzdésében, mert a kielégítő alvás elengedhetetlen a mentális egészségünk...
Egy felmérés szerint a britek háromnegyede alvási zavarokkal küzd a munkája miatt - írja a Daily Mail.