Önnek is nyugtalanok a munka miatt az éjszakái?

Egy felmérés szerint a britek háromnegyede alvási zavarokkal küzd a munkája miatt - írja a Daily Mail.

A munkahelyi feszültség okozza a legtöbb esetben az álmatlansági problémákat - derült ki egy friss felmérésből. A megkérdezettek fele szerint az országos gazdasági helyzet is az oka annak, amiért nyugtalanok az éjszakái.

Ráadásul hetente átlagásoan kétszer munkáról álmodunk - ez főleg vasárnap éjszakára jellemző, amikor a dolgozók többsége már a másnapi, illetve a heti teendőkkel van elfoglalva.

A nyugtalan éjszakák viszont nem csak az adott személyt zavarják, a megkérdezettek harmada ugyanis az mondta, a párjukat is zavarja az éjszakai forgolódás. De akik könnyen elalszanak este, azok sem mindig vannak jó helyzetben. Közülük ugyanis 39 százalék hajnalban felriad, és már nem alszik vissza, ugyanis aggódik a karrierje miatt.

A lap nem írt biztos megoldást az alvási gondok kiküszöbölésére, de azt hozzátették, hogy a megvizsgált személyes háromnegyede szerint megoldódnának ezek a problémák, ha az övék lenne álmaik állása.